Formation

FORMATION


Développement personnel

Communication

Projet

Relation interpersonnelle

Management

Formations proposées :

1) Préparation à la recherche d'emploi

Connaissance de soi : inventaire d'intérêts professionnels

CV et lettres de motivation

Enquêter dans les entreprises

L'entretien téléphonique

L'entretien de recrutement collectif et individuel

2) Améliorer sa communication interpersonnelle

Les bases de la communication

Communication verbale, para verbale et non verbale

Ecouter activement, reformuler, questionner, s'affirmer

S'adapter à son interlocuteur

Convaincre

3) Prise de parole en public

Préparer ses supports visuels (présentation power point pour congrès, soutenances, projets collaboratifs...)

Bien structurer son oral

Quel comportement adopter

Poser sa voix : rythme, intonation, débit...

Travailler la forme et le fond

Echanger avec son auditoire

S'adapter à ses interlocuteurs

4) Mieux gérer son temps pour être plus efficace

Avantages d'une bonne gestion du temps

Analyser l'utilisation quotidienne de son temps

Clarifier ses valeurs et ses cibles

Gestion des priorités (Pourquoi faire ? Comment faire ? Distinguer les notions d'urgence et d'importance...)

Savoir formuler ses objectifs

Elaborer un plan d'action en tenant compte de plusieurs paramètres

Activités chronophages

Planification et outils

Dimensions psychologiques du temps

5) Gestion du stress

Définir le stress

Savoir comment agit le stress

Identifier les origines

Evaluer son stress

Repérer ses réactions face au stress

Faire face à la pression

6) Gérer les conflits

La notion de conflits

Identifier les différents types de conflits (professionnels et personnels)

Causes et origines du conflit

Attitudes de l'interlocuteur

Adopter les stratégies efficaces pour faire face à l'agressivité et éviter le conflit

7) Utiliser et améliorer ses outils pour former

Préparer son intervention (compétence, connaissance, performance ; Analyser, Motiver, savoir comment l'adulte apprend pour adapter ses techniques)

Animer une action de formation (temps, espace, contenus, supports, dynamique)

Différentes étapes de formation (avant de commencer, démarrer, dérouler, utiliser les outils)

Evaluation (pourquoi évaluer ? Quand ? Les outils d'évaluation)

8) Confiance et estime de soi

Comment se construit l'estime de soi

Oser être soi

La relation aux autres

La procrastination

Améliorer l'estime de soi

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